Category: Health
मुलभूत प्रथमोपचार | Basic First Aid in Marathi
आपण दररोज वर्तमान पेपर आणि TV मध्ये विविध अपघाताच्या बातम्या. दरवर्षी अनेक अपघात होतात. रस्ते अपघात, कीटक व प्राणी चावण्यानेअपघात होतो. एखादी वस्तू हाताळत असताना ही अपघात घडून शकतो. आपल्या आजूबाजूला असंख्य गोष्टी आहेत. नेहमीच आपण धकाधकीच्या आयुष्यात जगात असतो. जर कधी तुमचा किंवा तुमच्या ओळखीच्या अथवा अनोळखी व्यक्तीचा अपघात झालाच तर खालील मुलभूत प्रथमोपचार करण्याबाबतची मुलभूत माहितीRead More
जीवन बदलणाऱ्या 10 सवयी | 10 Habits Changes Your Life
तुम्ही नक्कीच एकले असाल की माणूस हा सवयीच गुलाम असतो. एकदा का एखादी सवय मग ती चांगली असो किंवा वाईट तुम्हांला लागली की ती लवकर सुटत नसते. हे एक तत्व ( Principle) आहे. या तत्वानुसार आपण अशा काही सवयी आहेत, त्या आत्मसात केल्या की नक्कीच तुमचे आयुष्य बदलेल. चला तर पाहूयात जीवन बदलणाऱ्या 10 सवयी. जीवन बदलणाऱ्या 10 सवयी कोणत्या? लवकर झोपणे आणि लवकर उठणे . नेहमी लक्षात ठेवा की, चांगल्या Read More
जैविक घड्याळ | The Biological Clock of Human body
शरीरातील जैविक घड्याळ- रात्री गाढ झोप येण्यासाठी मेलाटोनिन हे संप्रेरक कारणीभूत असते. मेलाटोनिन हे बहुत करून रात्रीच्या वेळेमध्ये बनते आणि दिवसा ते बनत नाही. जाणून घ्या चांगल्या झोपे करिता मानवी शरीरातील जैविक घड्याळ, पुरेशी झोप घेण्याचे फायदे, झोप न घेतल्यामुळे शरीरावर व मनावर होणारा नकारात्मक परिणाम इत्यादी बाबत माहिती घेणार आहोत. मित्रांनो, जर आपण साधारणपणे आजूबाजूला पाहिलRead More
मधुमेह म्हणजे काय | What is diabetes in Marathi
मधुमेह हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यावर होते. म्हणजे साखर जास्त खाल्ल्यावर किंवा गोड जास्त खाल्ल्यावर मधुमेह होतो का? असा प्रश्न साहजिकच आपल्या मनात येईल. आणखीन एक प्रश्न पडेल की, आपल्या शरीरात साखरेचे प्रमाण किती आहे हे कसे ओळखायचे? त्यासाठी कोणते साधन वापरावे लागते हे प्रश्न आपल्याला नक्कीच पडले असणार. या सर्व प्रश्नाची उत्तरे आपणस या पोस्ट मध्ये मिळाले. मधुमेह (डायबेटिस) म्हRead More
जास्त ऐकण्याचे व कमी बोलण्याचे फायदे | The benefits of listening more and talking less.
मराठी मधील हि म्हण ‘उचलली जीभ लावली टाळ्याला’ आपल्या परिचयाची नक्कीच असेल. याचा अर्थ विचार न करता एखाद्या विषयावर बोलणे आणि तोंडावर पडणे. आणखी एक म्हण आहे बघा ‘उथळ पाण्याला खळखळाट फार’ जास्त काही गुण आणि कौशल्य नसताना व्यक्ती जास्त बढाई मरतो. अश्या प्रकारच्या लोकांना कमी बोला, जास्त ऐका, कमी प्रतिक्रिया द्या, जास्त निरीक्षण करा असा सल्ला दिला जातो. कमी बोला Read More